如何避免孩子蛀牙呢？眼下许多孩子对甜食很是偏爱，零食、点心、碳酸饮料等常不离口。这些食物含糖量较高，孩子进食后又不注重刷牙，残留在牙齿上的食物就会被口腔中的致病菌分解，使牙齿受到损伤，由于此种情况长期存在，龋齿自然就在所难免。那么如何避免孩子蛀牙呢？

　　1.牙刷不宜过硬：儿童在2~3岁就应开始刷牙，但要选择儿童牙刷，刷毛要软点。
　　2.尽量少吃甜食：儿童牙齿刚萌出时x易受到龋病的破坏，应尽量少吃零食和吃糖，晚上更不应吃。
　　3.要用含氟牙膏：用含氟牙膏可预防龋齿，但3-6岁儿童每次的安全用量为黄豆粒大小。
　　福州口腔医院的专家表示x主要的还是：家长应该让孩子需要学会正确刷牙：
　　1、学会"竖刷"和"颤动":竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷。而颤动法则是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。
　　2、刷牙应面面俱到：刷牙时先刷牙齿的外侧，再刷内侧；虽要反复多次刷，但动作要轻柔，不可用力过猛；牙齿的三个面都要刷到，尤其是x靠后的磨牙，牙刷一定要伸进去刷。
　　3、保证三三制：一日三餐饭后都应刷牙，每次时间为3分钟，可按上左、上中、上右、下左、下中、下右的顺序依次进行，每个部位保证30秒。
　　4、牙刷勤换多冲洗：刷牙后对牙刷应反复冲洗，甩干刷毛，刷头朝上置于通风干燥处。切记牙刷要"喜新厌旧",刷毛弯曲或是每隔三个月即要更换。
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