正确的刷牙习惯是什么样的呢?绝大多数人都有这样的刷牙习惯:牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前,都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙,这是极不健康的。中医提醒,你经常刷牙前牙刷沾水,坏处可不小!那么,正确的刷牙习惯是什么样的呢?
1.大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,刷牙是不可以这样的。刷牙之前不宜将牙刷沾湿,因为那样可能导致刷牙刷不干净。
2.如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。
3.牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。
4.正确的方法是:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到x大。
所以,你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙习惯,这样可对刷牙不利,可要引起注意。
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