摘要提示： 口臭会让人与人之间产生距离，当然这个距离并不是“产生美”的那个“距离”，那么日常生活中有没有力所能及的防止口臭的方法呢？晶特尔口腔的专家给你支招。
口臭会让人与人之间产生距离，当然这个距离并不是“产生美”的那个“距离”，那么日常生活中有没有力所能及的防止口臭的方法呢？晶特尔口腔的专家给你支招。
福州白湖亭牙科医院的专家表示，只要留心，平时生活中很多东西都是可以防止口臭的，这里就给大家介绍一些：
1、吃完东西就刷牙：
可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
2、刷舌苔：
轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
3、使用牙线：
牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
4、清洁假牙：
如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
5、少吃气味强烈的食物：
如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，这些食物易停留在口腔里久久不散。
6、补充足够水分：
为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。
7、嚼口香糖或薄荷叶：
最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。当然口香糖也不宜过多、过长的咀嚼。
8、新鲜的洋芫荽（欧芹，香芹的一种）：
含有大量的铁、维生素A和维生素C，是一种香辛叶菜类，西餐中用应较多，多座冷盘或菜肴上的装饰，也可作香辛调料，还可供生食，特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶，可消除口齿中的异味。推荐阅读：福州东大路牙科医院，口香糖的潜在威胁
以上就是福州白湖亭牙科医院的专家关于如何防止口臭的介绍，希望对您能有所帮助，如果您还有任何疑问可以在线咨询我们的专家，或拨打美可普热线：4000-8000-77
上一页1下一页
