长期抽烟，在尼古丁等物质的熏染下，牙齿往往呈现黄色，让人看起来很不舒服，严重影响一个人的外貌。此时可以采取洗牙、漂白或者光固化治疗等方式来美白牙齿。

 

　　1、买洗牙粉自己刷

 

　　洗牙粉能帮助牙齿进行清洁，有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石，恢复牙齿的正常颜色，对牙齿具有美白的作用。

 

　　2、牙齿漂白剂

 

　　目前在市面上有很多种牙齿漂白剂，效果还是不错的，但要注意会有副作用，并且费用也较高。

 

　　3、光固化治疗

 

　　光固化是—项节能和清洁环保型技术，它是在黄牙齿表面涂上一层跟牙齿色泽差不多的树脂，然后用一种特殊的光照一下，但是有个不足就是牢固程度比较差。

 

　　4、去牙科洗牙

 

　　洗牙是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

 

　　5、烤瓷牙

 

　　烤瓷牙是一种较理想的修复方法，推荐使用烤瓷贴面，效果很好，几乎能达到以假乱真，不过价格昂贵，经济相对富裕的朋友可以考虑一下。

 

　　日常美白牙齿小技巧

 

　　1、把晒干的桔子皮磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。

 

　　2、在牙刷沾点酵母粉刷牙，也能起到洁白牙齿的功效。

 

　　3、刷完牙后在每颗牙齿上滴点柠檬汁。

 

　　4、把醋含在嘴里几分钟，然后用它刷牙。(请注意该方法一个月做一次，次数过多则会导致副作用，损害牙齿的健康)

 

　　福州抽烟牙齿黄怎么变白？以上是一些使牙齿变白的方法，但如果想拥有洁白的牙齿，还是要戒烟，同时做好口腔清洁卫生。

 

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