中国人讲究食疗,那么,是否有什么食物对牙齿有好处呢?专家表示,确实是有的。
防治牙病的食物
核桃:常吃核桃,对“牙本质过敏症”可起到防治作用。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天三四次。
鸭梨:饭后吃些梨,可通过细嚼慢咽,洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣,还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩,并改善口腔血液循环,尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
枸杞子:枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。可采用枸杞子内服,每日30克,嚼碎后用温开水送服。
大枣:大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸,能控制蛀齿菌产生酶,避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑,而且不影响口腔中的其他细菌。
蜂蜜:蜂蜜不仅可以抑制细菌生长,还能减少酸类物质的数量,并且可以阻止细菌制造葡聚糖。因此可用来治疗牙周病。
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