多数人还是认为洗牙可能是洗白牙齿，其实不然。洗牙的真正目的是为了预防口腔产生细菌存在口腔疾病，不过牙周病不能靠洗牙来彻底解决，要治好还是得进一步治疗。

　　（1）要清楚的知道牙齿美白它的适应症是哪些，选对的牙齿美白才能更好的预防有副作用的产生。例如：咖啡、酱油、茶等造成的染色，选择做冷光美白的效果是x理想的方法；不过重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙虽然也是选择冷光美白不过一般是需要至少一次以上的治疗，在期间隔半个月一次，才可以获得患者满意的效果，所以美白方法选择很重要。
　　（2）牙齿美白到正规医院才是保证，牙齿美白只要是在正规牙科医疗机构就可以进行治疗的，不过有些地方他们的牙齿美白技术和器械水完全没有一个肯定的保障，所以才使得牙齿出现副作用的效果更为高。
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