首先，冷光美白牙齿技术适宜人群：外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。而冷光牙齿美白的过程则如下：

　　步骤一、医生会在比色板上找出美白前的牙齿颜色，方便美白后进行对比。然后，医生会为求美者戴上护目镜，再用抛光沙简单处理一下牙齿表面。接着，会为求美者戴上开口器，并把棉条塞入求美者唇内侧，为求美者涂上护唇油。

　　步骤二、将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂抹在牙龈上并遮盖到龈下，用光固化灯照射约3秒钟。将调好的美白剂很小心地覆盖在上下各8颗或更多的牙齿表面，美白剂的调配稠度要适中，涂抹厚度2---3毫米。接着，调整冷光角度，灯头越接近开口器越好，灯头应该与牙齿表面呈90度垂直，按下开始键，开始第一个8分钟的疗程。8分钟结束后，冷光仪会自动停止。

　　步骤三、8分钟结束后，冷光仪会自动停止，这时就要把美白剂从牙齿表面吸掉。但不要用水冲冼牙面和牙缝所残留的美白剂，可用纸巾擦拭。擦拭干净后，第二次涂上美白剂，继续下一个8分钟的疗程。通常两个疗程后，就能看到明显的牙齿美白效果，不过要做完三个疗程，效果才会更加的理想。

　　美白结束后，将美白剂吸掉，用水冲洗牙齿表面及牙缝。取出棉条，小心地将光固化树脂取下，摘掉开口器及护目镜。做美白后的牙齿比色。你一定会对现在的牙齿感到满意。另外，冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流  冷光美白16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。