为了美丽，许多人选择加入牙齿矫正马拉松的队伍里;为了美丽，许多人经受得住一些食物的诱惑;还是为了美丽，许多人忍受一两年的牙套禁锢。在这一两年里，有许多事需要我们注意，那你进行牙齿矫正时有没有注意到呢?

　　福州美可普口腔专家表示，牙齿矫正时期，生活中有许多需要注意的地方，大致上分为以下几个方面：

　　1、饮食方面：不吃骨类、硬壳、粘性食物。太硬的食物可能会损坏矫正器，这样需要到医院复诊，会耽误治疗。粘性食物粘在矫正器上不利于口腔清洁，对矫正器也不好。另外还要防止吃大块的食品，比如苹果要切成小块才吃，如许可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。

　　2、保持口腔卫生：良好的口腔卫生不仅可以让我们心情愉快，也能使我们牙齿更健康。我们清洁口腔x主要的方式是刷牙，所以牙齿矫正时期刷牙更加重要。牙齿上有矫正器，x好使用专门的牙齿正畸牙刷，刷牙时间要保持3分钟以上，刷牙要全面。 另外，餐后可用水或茶水漱口，防止食物残渣残留在口腔里，减少细菌滋生。

　　3、及时和医生沟通：如果矫正者本身患有一些牙齿疾病，在牙齿正畸期间复发了，那就需要矫正者及时找医生沟通，看是否需要暂时终止治疗。如果在矫正过程中不小心损坏了矫正器，也要及时到医院里去找医生帮助，否则会耽误治疗。

　　4、矫正后期佩戴保持器：经过1到2年的矫正之后，在摘下矫正器的那一刻，可能很多人都会长舒一口气。其实，这个时候还需要佩戴一定时间的保持器。因为牙齿暂时按照矫正器的方向排列了，也是有可能恢复原来的样子，所以可以在睡觉时或隔一天戴一次矫正器。

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贾强业
    牙齿矫正中心主任
    口腔全科治疗专家
    2000例牙齿矫正经验
    活动翼牙齿矫正专家
    20余年牙齿矫正临床经验