粗粮让孩子多吃，对牙齿有益。随着生活水平的不断提高，食物越来越精细，也越来越软，口腔咀嚼的时间越来越短，导致儿童颌骨发育不良、牙齿排列不齐现象多发，直接影响了孩子们的身体健康。众所周知，多吃富含粗纤维的食物能促进肠蠕动，增加粪便量，稀释粪便中的致癌物质，减少致癌物质与肠黏膜的接触，有预防便秘和大肠癌的作用；不仅如此，孩子经常食粗纤维能锻炼咀嚼肌，有助于牙齿生长。所以，粗粮让孩子多吃，对牙齿有益。

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