洗牙主要目的是对牙齿进行清洁，能清除牙齿上存在的咖啡渍、茶渍和烟渍以及牙结石，但是有很多人以为，只要去专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白。事实上洗牙是无法对牙齿内部存在的一些色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，就要选择牙齿美白，一般来讲，漂白和冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果。

　　当然，要是你的黄牙是由于浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期洗牙就是美白牙齿的x好途径。在生活上如少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别要戒烟。还有苏打水和一些饮料要尽量少喝，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐，危害分别是后者的多倍。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。
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