美可普齿科口腔专家介绍说，人到中年常会感牙齿酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等，此时再谈护齿，虽然是亡羊补牢，但犹未为晚，下面与大家一起分享中年人护齿五原则：

 

 

　　原则一：警惕根面龋

　　中年过后，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋不易发现，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

　　许多人以为牙周炎是“虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了”。殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎应做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。

　　原则三：修复缺牙

　　缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，会加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。

　　中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症。因此，要坚持用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，减少牙髓炎症的发生。

　　一日三餐，牙齿虽然在运动，但还需要自身的锻炼：叩齿，每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次。按摩牙龈。