牙结石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿，由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是x容易形成牙结石的地方。生活中我们得知，口腔疾病的发生，与口腔环境不洁，牙垢、牙石的生产有着密切关系的。在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢、牙结石的方法。

　　1、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

　　2、食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，x后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

　　3、乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　　这些都是简单的清除牙垢的方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

　　日常生活中如何预防

　　1、应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。

　　2、在日常生活中，我们也必须养成好的习惯，防止牙结石的形成，这就要求我们：认真刷牙来清除牙面上的牙菌斑

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　　1、彻底：超声波洗牙的关键在于龈下结石，这是导致牙周炎的主要原因，只有将此处清洁干净，才能预防牙周炎，改善牙龈出血的状况。这是属于超声波洗牙的优势之一。

　　2、无痛：这也是x为主要的超声波洗牙的优点。根据洗牙者的自身结石量对洁治机头频率进行调节，确保在无痛的环境下完成洗牙的过程。不需要麻药，无副作用，在音乐休闲等待中轻松度过。

　　3、术后抛光：洗牙后可在牙表面留下显微镜细小划痕，通过抛光处理可以牙齿更加光亮且不容易附着牙石以及牙渍。

　　4、 安全：所有的器械高温高压消毒，一人一用一消毒，超声波洗牙的优点可有效的预防交叉感染。