牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需专业人员通过牙周洁治的方法去除。那么如何诊断鉴别牙结石呢?

　　检查诊断

　　龈上牙石直接或通过口镜观察牙面上的龈上牙石和软垢的覆盖面积，进行检查诊断。如一侧牙石沉积明显过于另一侧，甚至咬合面可见，则患者可能有偏侧咀嚼习惯。

　　龈下牙石需由专业人员结合使用探针，在龈沟内沿牙面从远中划向近中，探查龈下牙石情况。或用气枪将牙龈缘吹开，有助于观察龈下石。有时在X线上也可以观察到邻面牙石。结合使用探针，在龈沟内沿牙面从远中划向近中，探查龈下牙石情况。或用气枪将牙龈缘吹开，有助于观察龈下牙石。有时在X线上也可以观察到邻面牙石。还应注意观察牙石在口腔中的整体分布情况。

　　检查评估指数：

　　牙石指数(calculus index，CI)

　　0-无龈上、龈下牙石

　　1-龈上牙石覆盖牙面不超过1/3

　　2-龈上牙石覆盖牙面超过1/3，但不超过2/3或牙颈部有散在龈下牙石。

　　3-龈上牙石覆盖牙面超过2/3或龈下牙石连续而厚。

　　如何预防长牙结石

　　1、保持口腔清洁，除了早晚刷牙之外，吃完东西都要记得漱口，尽量减少残留在牙齿上的食物残渣。

　　2、平时可以用舌头去舔舔牙齿，或者多想想酸的食物，刺激唾液腺分泌。因为我们的唾液能够帮助消灭口腔中的细菌，防止牙石的形成，使牙齿保持清洁。

　　3、每半年至一年，要去牙医那里清洗牙齿，毕竟目前清除牙结石x直接有效的就是洗牙。