1，选用含氟并且不磨损的牙膏，购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为磨擦剂；

 

　　2，选用顶端磨圆的软毛保健牙刷，保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿；

 

　　3，用正确的方法刷牙(竖刷法)，避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤；

 

　　4，每天摄取足够分量的维生素A、B1、B2、C和维生素E等；

 

　　5，每半年进行一次口腔检查，不要等到牙齿出了问题才想起去看牙医。

 

　　吃冷的食物后牙痛不止

 

　　如果疼到需要止疼的地步，你这个大牙的牙神经应该已经损坏到无法自行恢复的程度了，x快速的止疼方法是去医院，在麻醉下把坏了的牙神经取出来。

 

　　而事情并不是止疼那么简单，你还得对这个牙齿做根管治疗，把取出牙神经后留出的空隙彻底消毒后严密充填起来，否则以后还会有细菌顺着这个空隙进入到牙根部，引起感染和新一轮的疼痛、肿胀、流脓等等问题。

 

　　建议你现在立刻去医院看口腔科，让大夫对这个坏牙进行检查，明确牙神经的活力到底如何，然后采取治疗措施，单纯的止疼药和消炎药，不配合口腔治疗，都是治标不治本的。

 

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