牙龈肿痛要注意什么  所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。那么牙龈肿痛要注意什么？福州美可普口腔专家来告诉你：

　　1．注意口腔卫生，养成“早晚刷牙、饭后漱口、睡前漱口”的良好习惯。
　　2．发现蛀牙，及时治疗。
　　3．睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
　　4．宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
　　5．忌酒及热性动火食品。
　　6．脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
　　7．保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
　　8．勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
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