关爱牙齿健康从刷牙做起！牙齿的健康与否直接关系到人的正常饮食问题，严重的牙齿及口腔病症还可能造成心肌炎、心内膜炎、支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎等。因此，口腔保健不能轻视，牙齿的健康更是口腔保健的基础。

关爱牙齿健康从刷牙做起！福州美可普口腔联锁专家介绍：刷牙是口腔保健基本的方法，它可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。所以，我们每天都必须在早上起床后，晚上睡觉前用含氟牙膏认真仔细刷牙。

刷牙时要做到：顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷;刷下牙时，从下往上刷；刷牙齿咬颌面时，前后来回刷;每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷;轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。

另外，关注口腔保健就要每隔一段时间进行相关的口腔检查，这样可以更清楚地了解自己的牙齿是不是健康；如果我们有蛀牙，医生就能为我们及时地治疗，防止蛀牙变得更严重;口腔医生会根据我们的口腔状况，提供一些好的建议，让我们知道怎样更好地保护牙齿;需要的话，口腔医生会帮我们彻底地清洁牙齿，使我们的牙齿保持清洁漂亮。