如何预防孕妇牙龈出血

摘要提示：对于女性朋友们来说，怀孕的时候是一个比较特殊的时期，在此时身体的异常表现都是十分受关注的，孕妇牙龈出血怎么办？很多准妈妈都有可能发生，那么应该怎么办？

      对于女性朋友们来说，怀孕的时候是一个比较特殊的时期，在此时身体的异常表现都是十分受关注的，孕妇牙龈出血怎么办？很多准妈妈都有可能发生，那么应该怎么办？

   孕妇牙龈出血怎么办？

      怀孕时牙龈出血情况与孕期的激素有很大关系，在怀孕后由于孕妇体内的孕激素会不断增多，使毛细血管扩张弯曲。导致弹性减弱，血液淤滞等原因而引起牙龈出血。

     如何防止怀孕时牙龈出现出血情况？

    1、吃粘附力的甜食：如软糖等，由于这种甜食的残渣会留在牙的缝隙间，导致不容易被清除掉，还会增加患牙病的几率。

    2、充维生素C和钙：体内缺乏维生素C的也是直接表现在牙龈出血上，因此要多注意吃富含维生素C的蔬菜及水果。此外，充足的钙对牙齿的健康也有重要的作用。

    3、饭后要立即刷牙：不妨在办公室也准备一套牙具，这样就能在第一时间内清除口腔中的食物残渣，保持牙齿及牙龈的健康情况。如果实在不方便的话，也可以随身带一小瓶的漱口水，x好是有杀菌作用的。

    4、电动牙刷能很好的清洁牙齿，并使牙龈得到一定的按摩。

    5、注意均衡的营养情况，补充维生素及钙质。

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