牙龈炎有哪些护理措施呢?牙龈炎是指发生在龈缘和龈乳头的炎症。一般性的牙龈炎只涉及局部，并不涉及深层组织，同时给生活带来了极大的不便。那么牙龈炎有哪些护理措施呢?下面关于这个问题，福州美可普口腔联锁专家给我们介绍一下牙龈炎有哪些护理措施呢?

　　牙龈炎的护理措施有哪些：

　　1、牙龈炎到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

　　2、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

　　3、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

　　4、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

　　5、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　6、牙龈炎的护理措施还包括牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。